Gratis proefles
03-09-2025
Als je nog geen lid bent kan je GRATIS een les proberen naar keuze.
BBB & Zumba
Wekelijks op woensdagavond !
Nog geen lid?
Als je nog geen lid bent kan je eens GRATIS een les proberen naar keuze.
Reserveren is niet nodig.
Tot snel !
Waarom sporten in groep?
Sporten in groep is heel laagdrempelig, het motiveert je om door te gaan en de leuke sfeer stimuleert je om te blijven volhouden. Door in groep te sporten zal je ook sneller resultaten halen, zowel voor beginners al gevorderden. Het enthousiasme van de lesgever zorgt ervoor dat je binnen de kortste keren verslaafd bent aan je wekelijkse workout.
Onze lessen
Je kunt kiezen uit BBB of ZUMBA
BBB
Deze les is een spierverstevigende les waarbij de meeste spieren getraind worden. We starten steeds met een opwarming, daarna met dynamische oefeningen en we eindigen met oefeningen op een matje. Voor deze les is weinig of geen coördinatie vereist en is daarom voor iedereen toegankelijk.
ZUMBA
In de les gaan we compleet uit de bol op hedendaagse- en latijns Amerikaanse muziek. Per les worden kom er 7 tot 8 eenvoudige dansjes aan bod. In deze les ga je veel calorieën verbranden en uw conditie verbeteren. Voor deze les is enige coördinatie vereist.
Laatste nieuws
Nog geen lid?
Indien je geen lid bent of nog nooit lid geweest bent dan kan je eenmalig gratis een les proberen.
RESERVEREN IS NIET NODIG.